پیری زودرس

بعد از 40 سالگی بهتر است افراد بسیاری از عادت‌های ناسالم خود را که در گذشته داشتند کنار بگذارند. ترک این عادات به ما کمک می‌‎کند تا از نظر جسمی و روحی احساس سلامتی کنیم.

بسیاری از ما نمی‌توانیم صبح خود را بدون یک لیوان قهوه‌ی داغ تصور کنیم و این نوشیدنی جدا از طعم دلپذیرش، می‌تواند واقعاً برای پوست مفید باشد.

رسیدن به سن 40 سالگی معمولا با نمایان شدن نشانه‌های پیری همراه است. کارهایی مثل بلند شدن ناگهانی از روی زمین بعد از 40 سالگی سخت‌تر می‌شوند درحالی که با نگاه کردن به آینه هم می‌توانید بخش دیگری

پیری زودرس و پیرترشدن از سن واقعی، هشداری برای افزایش سن بدن است؛ اما با راه‌هایی می‌توان سن بیولوژیکی بدن را کاهش داد.

تاثیر پیری بر پوست، نتیجه ترکیبی از عوامل متعدد است. بیشترین تظاهرات پیری در صورت نمایان می شود. اکثر بزرگسالان می‌توانند سن هر فرد را فورا با یک نگاه بر اساس کیفیت و ویژگی‌های خاص پوست صورت

وقتی که از شور و شوق جوانی دیگر خبری نیست و ترجیح می‌دهید با دوستان‌تان بیرون نروید و روی کاناپه دراز بکشید یعنی بی حوصله شدید و از لحاظ روحی رو به کهن‌سالی می‌روید. این نشانه‌ها یعنی دارید پیر می‌شوید.

آرایش به شما کمک می‌کند تا ظاهری جذاب‌تر و آراسته‌تر داشته باشید. اما نکته مهم این است که؛ اشتباه انجام دادن آن‌هم می‌تواند صورت شمارا پیرتر نشان دهد. بعد از گذر از دوران جوانی و پا گذاشتن به میان‌سالی

شاید شما هم از آن دست افرادی باشید که تصمیم گرفته اید برای کم کردن وزن یا هر دلیل دیگری، شام را از برنامه غذایی خود حذف کنید. احتمالا تصور می کنید حذف این وعده غذایی برایتان مزیت هایی دارد

وقتی که خیلی دیر غذا می‌خورید، بدن سعی دارد که این غذا را وقتی که خواب هستید هضم و گوارش کند که باعث ایجاد مشکلاتی مانند سوء هاضمه و رفلاکس اسید معده می‌شود.

عادات خواب شما می‌تواند یکی از عوامل اصلی ایجاد چین و چروک و پیری زودرس پوست باشد. هم‌چنین شکلی که صورت خود را روی بالش قرار می‌دهید می‌تواند تأثیر منفی روی پوستتان بگذارد.